¡Cambia Tu Actitud
Hoy!
-- por Jim M. Allen, http://www.coachjim.com
-- http://www.redtienda.com/newsletter95.htm#1Seguro, es fácil
decir, "Cambia tu actitud y cambiarás tu
vida," pero ¿cómo haces eso si no sabes
qué hacer? Después de todo, si cambiar la
actitud de uno fuera fácil ¿por qué no lo hace
más gente? Especialmente si significa que
pudieran ser más felices, más contentos, y
mucho más exitosos?
Honestamente,
yo no lo sé. Lo que sí se, sin embargo, es que
cambiando la actitud de uno no tiene que ser
difícil y, de hecho, puede ser bastante fácil.
. . . Todo lo que necesitas es emplear
consistentemente unas pocas técnicas simples y
estarás encaminado. Entonces, para que
comiences, aquí están mis 10 consejos para
mejorar tu actitud. ¡Buena suerte!
1. Piensa
como quieres estar
Es duro
ser feliz, gozoso, exitoso, etc. si no piensas
que eres una persona feliz, gozosa, y exitosa.
Primero piénsalo, luego ¡hazlo!
2.
Sonríe
No hay
discusión acerca de esto -- las investigaciones
han demostrado que sonreír tiene efectos tanto
sicológicos como físicos. Entonces, ¡pon una
sonrisa en tu cara y estarás encaminado hacia un
cambio de actitud!
3.
Sumérgete tú mismo
Lee
libros, artículos, revistas que te ayuden a
comprender y a adoptar la nueva actitud. Mira
películas o escucha música que te inspire y te
anime a cambiar.
4. Cambia
tus acciones
Es duro
cambiar tu actitud si sigues haciendo las mismas
cosas de siempre de la misma manera. Haz las
cosas diferente para comenzar a pensar diferente.
5. Cambia
tu medioambiente
Haz que
tu medioambiente refleje la actitud que deseas
tener. Crea el espacio físico que te haga querer
cambiar.
6. Sigue
al líder
Encuentra
a alguien que ya tenga la actitud que deseas
tener. Sigue su dirección, aprende de su
ejemplo.
7. Ayuda
a otros (y ayúdate a ti mismo)
Una de
las maneras más rápidas de cambiar tu actitud
es quitar el centro de atención de ti mismo y
ayudar a otros en necesidad.
8. Recibe
un poco de ayuda de tus amigos
Permite
que todos sepan lo que estás haciendo y consigue
su apoyo para ayudarte a cambiar y que te den
ideas. Mientras más sientas que eres parte del
esfuerzo de un grupo, es más probable que tengas
éxito.
9.
Consigue un profesional
Si el
cambio que deseas hacer es grande o es
extremadamente radical, considera conseguir ayuda
de un mentor, consejero, o entrenador. Estos
profesionales pueden reducir el tiempo y la
frustración que involucra así como también
proporcionarte de muchas ideas nuevas para
ayudarte a crecer.
10. Se
paciente
Reconoce
que la mayoría de cambios ocurren lentamente,
durante un período de tiempo extendido. Si no
recibes resultados inmediatos, no te sorprendas y
¡NO TE RINDAS! Sigue trabajando, llegará.
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